Objectif ventre plat : découvrez les meilleurs bancs et appareils à abdo

Pour transformer un ventre gras et/ou dépourvu de muscles en tablette de chocolat, il faut parfois utiliser un appareil abdo ou des accessoires de sports dédiés au culturisme. Deux d’entre eux sortent clairement du lot : les bancs abdominaux et les appareils pour abdominaux. Voici un descriptif de leurs fonctionnalités.

Le banc pour abdo est assez différent de l’appareil abdo. Ces deux appareils diffèrent du fait que l’appareil pour abdominaux n’est pas vraiment conçu pour les abdominaux, mais pour le fitness. Par contre, les bancs pour abdominaux ont spécialement été conçus pour renforcer ces muscles correctement, même s’ils peuvent servir d’autres objectifs.

Les bancs abdominaux

Les bancs pour abdominaux sont des bancs pour fitness qui servent à effectuer plusieurs exercices de gymnastique. Chaque banc possède des caractéristiques uniques. Mais dans l’ensemble, les modèles présentent à peu près les éléments suivants : un cadre robuste, une planche et des repose-pieds.

Si vous sollicitez ces muscles plus souvent, un banc pour abdominaux proposant d’autres accessoires à l’instar des haltères ou des ceintures d’électrostimulation sera plus approprié. Naturellement, le prix est un peu élevé. Parmi les marques de bancs abdominaux les plus populaires qui pourraient vous servir, citons le Rock Gym, le Swingmaxx et l’Ultrasport universel & repliable.

Banc abdominaux : Top 3 des bestsellers de l’année

Notre sélection des bancs abdominaux

#1 UltraSport

L’appareil abdo UltraSport pliant permet de renforcer les muscles du dos, des bras, des hanches, ainsi que le grand antérieur droit. C’est un accessoire crucial pour réaliser des exercices de crunch par exemple.

#2 Rock Gym

Le Rock Gym est particulièrement précieux si vous voulez travailler vos abdominaux inférieurs et intermédiaires. On en parle généralement comme un appareil 6 en 1, tant il est complet et polyvalent.

#3 Swingmaxx

Quant au Swingmaxx, il cible les abdominaux, grâce aux bandes élastiques qui y sont intégrées et aux rouleaux en forme d’arc qui soutiennent correctement la masse du corps tout en protégeant le dos.

Appareil abdo : Découvrez les meilleurs

APPAREIL ABDO

Les appareils pour abdominaux réunissent un ensemble d’accessoires qui renforcent les muscles du corps. Il ne s’agit pas là d’un seul instrument, mais de plusieurs outils très différents qui concourent tous à travailler les abdominaux tout en accomplissant d’autres exercices physiques. Au nombre des accessoires et équipements qu’on peut inclure dans cette liste, citons les roulettes pour abdominaux, les ballons, le fameux 5minshaper, la ceinture à électrodes et le shaper relax, pour ne citer que ceux-là.

#1 Roulette abdo

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Les roulettes pour abdominaux sont un peu faciles à utiliser. Ils ont même une fonction ludique qui peut néanmoins s’avérer efficace ; à condition que vous utilisiez la roue et ses deux extrémités de la bonne façon.

#2 Ballon Fitness

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Le ballon pour fitness est relativement connu, et son importance pour les exercices de ce type n’est plus à démontrer. Mais saviez-vous qu’il peut aider à renforcer et mieux dessiner les abdominaux ?

#3 Roller abdominal

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  • Prise confortable: il fournira une prise confortable et sécurisée. Le poteau de conception ergonomique protège vos poignets des blessures pendant l’entraînement.
  • Facile à utiliser: aller et retour simple; Ce n'est pas compliqué d'apprendre à l'utiliser. Matériel d'exercice populaire pour hommes et femmes.

Cet appareil à abdominaux permet de travailler les muscles et le système cardio-vasculaire. Vous pourrez l’utiliser en fonction de votre profil et accomplissez des exercices de gainage et de tonification musculaire.

#4 Appareil à abdominaux Crunch

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  • Total Crunch combine 4 types d'exercices intenses différents (poussées des jambes, squats, dos et abdominaux) avec des exercices cardio
  • Total Crunch est idéal pour aider à brûler les calories en 30 min/jour avec un seul exercice simple
  • La résistance se fait entièrement et uniquement par le poids du corps lors de la réalisation de l'exercice
  • Léger et pliable pour un transport et un rangement faciles
  • Idéal pour tous les niveaux grâce à son système de résistance par le poids du corps

Le Weider Crunch Trainer est un appareil pour abdominaux composé d’un tapis rattaché aux poignets, ce qui permet d’effectuer les exercices plus facilement. Cet accessoire est facile à plier et à transporter.

#5 Appareil de musculation multifonction et compact

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  • Le meilleur équipement de fitness pour les hommes et les femmes qui souhaitent s'entraîner à la maison. Cela vous évite également de payer des frais d'adhésion élevés...
  • Le forfait comprend un entraîneur de base pour abdominaux 7 en 1, ce qui est bien meilleur que les machines ab intelligentes ordinaires disponibles dans cette gamme de prix....
  • Xn8 Sports est connu pour fournir des produits de qualité supérieure, garantissant la meilleure qualité de construction tout en recourant à des matériaux de qualité...

Cet appareil de musculation multifonction est parfait pour l’entrainement à domicile. Multi-polyvalent et compact, cet appareil pratique permet un renforcement musculaire avec plusieurs niveaux d’exercice, pour tonifier les fessiers, les cuisses, les abdos et les bras. En plus de l’appareil de musculation, il est fournit un guide d’exercices et un manuel d’utilisation.

#6 Ceinture électrostimulation

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Slendertone Connect Abs Ceinture de Tonification Abdominale Connectée Noir 61-107 cm
2 533 Avis
Slendertone Connect Abs Ceinture de Tonification Abdominale Connectée Noir 61-107 cm
  • Résultats cliniquement prouvés dès quatre semaines, à raison de cinq sessions de 30 minutes par semaine
  • Jusqu'à 100 niveaux d’intensité, sept programmes évolutifs et trois actifs à utiliser pendant la pratique sportive
  • Tonifie les quatre groupes musculaires en même temps (obliques internes et externes, grand droit et transverse)
  • Compression et design améliorés, sans fil, plus légère et facile à porter
  • Certifiée conforme aux normes de sécurité médicales, technologie de l’électrostimulation musculaire

Enfin comment ne pas citer la ceinture d’électrostimulation qui est équipée d’électrodes permettant de diminuer la taille du ventre en renvoyant de petites quantité d’énergie qui sollicitent et font travailler les muscles abdominaux.

Selon que vous choisissez un banc pour abdominaux ou un appareil pour abdos, vous obtiendrez de bons résultats à chaque fois.

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