5 méthodes pour atteindre le poids idéal

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    Description : Bional vous propose Poids Idéal 80 caps un complément alimentaire qui permet de stimuler le transit intestinal afin de limiter le risque de constipation. Il va aussi permettre de réduire les excès d'eau et les graisses stockées dans l'organisme. A base d'extraits standardisés de Cassia angustifolia ou séné, de Bouleau, de Bugrane et de cosse de Haricot. Il va : Agir efficacement sur les intestins pour accélérer en douceur le transit. L'extrait de bouleau a des propriétés diurétiques et drainantes, Contribuer à mieux éliminer et stimuler les émonctoires naturels. Conseils d'utilisation : Prendre le soir une capsule après le repas, ne pas dépasser 3 capsules par jour. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les résultats du produit peuvent varier selon les personnes. Composition : extraits de plantes, huile végétale, gélatine, glycérol, gélatine, glycérol, glucitol, lécithine, dioxyde de silicium. Ingrédients pour 1 capsule : Séné cassia 75 mg Bouleau feuilles 30 mg Haricot 20 mg Conditionnement : Boîte de 80 capsules.
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  • Bional Poids Idéal Minceur 40 capsules
    Description : Bional vous propose Poids Idéal 40 capsules un complément alimentaire qui permet de stimuler le transit intestinal afin de limiter le risque de constipation. Il va aussi permettre de réduire les excès d'eau et les graisses stockées dans l'organisme. A base d'extraits standardisés de Cassia angustifolia ou séné, de Bouleau, de Bugrane et de cosse de Haricot. Il va : Agir efficacement sur les intestins pour accélérer en douceur le transit. L'extrait de bouleau a des propriétés diurétiques et drainantes, Contribuer à mieux éliminer et stimuler les émonctoires naturels. Conseils d'utilisation : Prendre le soir une capsule après le repas, ne pas dépasser 3 capsules par jour. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les résultats du produit peuvent varier selon les personnes. Composition : extraits de plantes, huile végétale, gélatine, glycérol, gélatine, glycérol, glucitol, lécithine, dioxyde de silicium. Ingrédients pour 1 capsule : Séné cassia 75 mg Bouleau feuilles 30 mg Haricot 20 mg Conditionnement : Boîte de 40 capsules.
  • Prendre du poids enfin !: Le guide complet de prise de masse destiné aux maigres afin de gagner en muscles, prendre de la masse et grossir, atteindre son poids idéal et reprendre confiance en soi
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  • YOUNGDO Balance Connectée, 30x30cm Grande Taille, Pèse Personnes Impédancemètre,19 Données Corporelles (IMC/Taux de Graisse/Poids Osseux, etc)
    👣【PLUS GRANDE TAILLE】: Contrairement aux autres pèses personnes du marché qui mesurent 26*26/28*28cm, la taille de cette balance connectée est de 30 * 30cm, qui permet à la plupart des Européens de rester plus fermes et d'avoir une meilleure expérience lors de la mesure. En plus, afin de compenser les défauts que d'autres balances sur le marché ne peuvent pas être utilisés sur les tapis, nous avons aussi ajouté 4 tampons rond en plastique à l'emballage pour faciliter l'utilisation sur tapis. 📋【PLUS DE DONNÉES CORPORELLES】: Cette balance pese personne améliorée peut mesurer 19 données: poids, poids sans gras, score corporel, écart par rapport à la cible, type de corps, IMC, taux de graisse, poids musculaire, niveau de graisse viscérale, teneur en humidité, poids osseux, métabolisme basal, poids des muscles squelettiques, teneur en protéines, poids idéal, quantité de contrôle des graisses, âge corporel, contrôle du poids. 🎯【HAUTE PRÉCISION】: Cette balance connecte utilise la méthode de mesure BIA. L'impédancemètre utilise une puce de mesure de la graisse de haute précision avec quatre capteurs de pression de haute précision. Ce pese personne impedancemetre a une précision de mesure de 0,1 kg et peut supporter un poids maximum de 180 kg. Vous pouvez convertir des unités kg et lb via l'application. Cette balance connectée répond aux habitudes d'utilisation des différents utilisateurs. 😁【999 UTILISATEURS ET MODE DE RAPPORT】: La balance impedancemetre mise à jour supporte l'ajout simultané de 99 utilisateurs, qui peuvent suivre l'état physique de vous et de votre famille à tout moment, et il supporte l'identification automatique des utilisateurs. La balance impédancemètre dispose d'enregistrements de données quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels, et supporte l'affichage en courbe. 👆【SYNCHRONISATION ET LONGUE DURÉE DE VEILLE】: Cette impedancemètre utilise la puce Bluetooth 4.0, supporte Android 5.0 et supérieur, iOS8.0 et supérieur, et Bluetooth 4.0 et supérieur. Vos données peuvent être synchronisées avec Apple Health, Google Fit et Fitbit. Et les données sont stockées dans le cloud Amazon, vous n'avez donc pas à vous soucier de la perte de données. 3 piles AAA sont incluses avec cette impedancemetre. Le temps d'attente maximal peut atteindre 60 jours.
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Atteindre le poids idéal n’est pas une mince affaire, mais beaucoup s’y attèlent. Pour y parvenir efficacement, des méthodes douces existent pour ne pas se ruiner la santé et le moral.

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Être réaliste

Les miracles existent, mais ils sont rares. Ils sont même quasiment inexistants quand on veut atteindre le poids idéal. Arrêtez donc de penser qu’il est possible de se délester de son embonpoint en un temps record ou qu’un régime surnaturel vous donnera un corps de rêve.

Maigrir est un travail sur soi et à long terme. Moins vite vous perdrez vos kilos en trop, plus le résultat sera durable.

Oui, il est possible de perdre rapidement, mais il est également vrai que vous reprendrez aussitôt tous les kilos disparus une fois la restriction diététique levée.

Au lieu de fantasmer, misez donc sur des habitudes de vie saine que vous pouvez maintenir sur le long terme.

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Redéfinir son idéal

On se regarde la plupart du temps avec un œil plus critique que celui des autres. Soyez donc d’abord indulgent avec vous-même. L’estime de soi est capitale pour se sentir bien. Demandez-vous si vous voulez maigrir pour vous ou pour les autres.

Si vous êtes bien comme vous êtes et que cela n’a aucune incidence sur votre santé, ne changez rien. Si par contre, votre silhouette vous pose un réel problème, fixez-vous un objectif atteignable et attelez-vous à la tâche pour y parvenir.

Revenir à la source

Cela parait bateau, mais pourtant, il faut se réapproprier les bons automatismes basiques. Si vous tenez à maigrir et être fier de vous, dormez suffisamment, buvez abondamment, bougez et mangez bien le matin. Si vous arrivez à respecter ces règles de vie, vous avez déjà enclenché en vous le mécanisme pour maigrir.

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Faire le plein de positif

Le poids est un indicatif, certes. Mais il ne doit pas faire l’objet d’une fixation ou d’une obsession. Le stress est un facteur de surpoids majeur.

Détendez-vous donc au maximum, réconciliez-vous avec vous-même, prenez soin de vous et dites-vous qu’en désirant maigrir, ce n’est pas une punition que vous vous infligez, mais une attention que vous vous portez. Ainsi, rassuré, votre corps sera plus enclin à accepter les modifications que vous désirez apporter.

Faire la différence entre perdre du gras et perdre du poids

Rechercher le poids idéal n’implique pas forcément perdre du gras. Or quand on veut maigrir, ce qu’on veut perdre c’est du gras. Oui, mais comment faire ?

La réponse peut se trouver dans une balance connectée qui nous donne bien plus d’informations que notre poids. Allez sur https://boomattitude.com/  et vous comprendrez qu’une balance est capable de nous fournir 17 indicateurs afin de savoir où focaliser nos efforts.

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